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不吃早饭


昨天上午十点多我就把衣服拿回家了。

        小小告诉我,前屋罩的塑料,被风从底下吹开了一小块。

        我拿着胶布和剪子,去到外面,很快就把吹开的部分粘好了。

        我回到屋里,小小问我她家什么时候吃饭。

        我说:“我来的时候,肠子还没灌,吃饭最早也得十一点之后了。”

        她说:“还要等那么长时间,我都饿了,还是先煮个方便面吃吧。”

        我说“你饿了就先吃吧,即使肠子都煮好了,也没有那么早吃,还要等那些吃饭的人都来齐了,才能开饭。”

        她说:“那我更要先吃了,我从早上到现在都还没有吃任何东西,要是等那么久,我的肚子肯定都饿瘪了。”

        我问:“早上怎么没吃饭呢?是不饿吗?”

        她回答:“都已经养成习惯了,我在学校早上也不吃饭,这样可以多睡一会儿。”

        我说:“早上还是吃点东西好,要是长时间早上不吃早餐,对身体不好。”

        我拿出手机,输入了“长时间不吃早餐对身体有什么危害”。

        我把搜索出来的内容给她看,网上是这样说的:

        人的身体经过一整夜的代谢后,身体的能量几乎都已经消耗殆尽,这个时候需要通过进食早餐来补充能量。如果一个人长期不进食早餐,可能导致体内的血糖储存不足而引起低血糖的现象,导致头晕、乏力、面色苍白等现象的现。

        还有一部分人长期不吃早餐,可能导致中餐和午餐的时候摄入更多的食物。特别是晚餐的时候摄入过多的食物,导致身体无法有效的进行消化,引起热能过剩而造成脂肪堆积,导致人体发胖。

      人体的胃液分泌具有一定的规律,一般会在早餐前增加分泌,可和食物进行融合,可以有效减少对胃的保护膜的腐蚀。如果长期不吃早餐,可导致分泌的胃液浓缩,对胃的保护膜造成一定程度的腐蚀,导致胃部炎症的出现,如慢性胃炎、胃溃疡等。

      此外,常年不吃早餐,还可导致胆结石、动脉粥样硬化等疾病的出现,所以要注意按时吃早餐,有利于保持身体健康。

        她说:“我知道不吃早餐对身体有一定的危害,但是没想到会有这么大的危害,看来以后还是要慢慢养成吃早餐的习惯。”

        我说:“对啊,以后一定要吃早饭,哪怕少吃一点都好,保护自己的胃。”

        她说:“保护自己的胃,就是保护自己的身体。”

        我说:“说的太对了。你不但要自己吃早餐,回家以后还要劝你爸妈也要吃早餐,因为他们两个早上几乎从来都不吃饭,他们年纪大了,身体机能处在下滑阶段,长此以往,他们的身体会出问题的。”

        她说:“我知道他们两个经常不吃早饭,我在家的时候也是这样。之前不知道不知早饭对身体有这么大的危害,现在知道了,肯定会告诉他们,让他们养成吃早饭的好习惯。”

        我问:“你这么瘦,会不会和你经常不吃早饭有关系?”

        她说:“可能会有一些关系,我觉得我瘦,主要还是我偏食挑食的原因。”

        听她把偏食和挑食放在一起,我问:“偏食和挑食不是一样的吗?”

        她回答:“这两者还是有区别的。”

        我说:“咱俩怎么讨论起这么有学术性的问题了,而且还说的这么起劲。”

        她说:“你不说我都没注意。”

        我说:“我也是刚刚才注意到这个问题。你没注意到,有可能是因为你所学的专业是医学方面的,经常会和老师或同学聊到这方面的一些话题,所以就习以为常了。”

        她说:“可能是这样。”

        我们又聊了一会儿,我就回小小家去了。

        我回到小小家的时候,刚开始灌肠子。

        灌好了一根,小小妈妈拿到小小二大爷的屋里去煮,因为她屋里的两个锅都用上了,一个锅炖菜煮肉,另一个锅在烧水。

        肠子很快煮好了,切成几个小段给大家尝。

        大家都说味道好,这样就可以了。

        于是,帮忙灌肠子的人开始忙碌起来,直到把所有的肠子都灌完。

        在快吃晚饭的时候,小小的二大爷来了,样子看上去非常开心。

        有人问小小的二大爷:“怎么才过来?在那屋切肉了?”

        小小的二大爷说:“就给那点肉,早都切完了。”

        其实,小小爸爸给了他一个前肘子,得有二十多斤。

        不知道后来给没给肉,但是听小小爸爸说又给他几斤肉,加起来得有三十多斤。

        小小妈妈说:“孩子放假回来,她二大爷就得天天在这屋吃。因为我刚一下地去做饭,小小就过去叫她二大爷了。”

        有人说,既然这样,那就不要给他肉了,反正他也是在这屋吃饭。

        小小妈妈说:“要是不给,那肯定得生气。”

        有人说,那他生啥气,又不是不给他吃。

        小小妈妈回答:“那还了得了,给少了都没有好脸色,要是不给,那脸色不知道得多难看!还是给他吧。”

        有人说,你这屋吃没了,到他那屋取,也是一样。

        晚上吃饭没有多少人,因为很多人家都开始杀猪,都请人吃饭,所以来的人很少。

        今天早上,醒来的时候已经六点半多了。

        留恋被窝里的温暖,又躺了三五分钟,才恋恋不舍的爬起来。

        穿好衣服,下地穿鞋,第一件事是去把炉子点着。

        吃过早饭,开始扫地。

        我正在扫地,忽然听见手机响。

        我以为妈妈在屋,所以没有第一时间去接,可是响了几声之后,还是没人接,我才急忙从厨房跑回里屋,还没等我接,妈妈就从外面回来了。

        我接通视频,把电话给妈妈。

        是后院二婶来的视频,要妈妈去帮忙包豆包,妈妈同意了。

        二婶说要开电动三轮车来接她,妈妈说不用,她自己走过去就行了,反正也没有多远,走几步路就到了,就当是锻炼身体了。

        二婶说挺远呢,在前街呢。

        很快,二婶就开着电动三轮车来了。

        妈妈和二婶离开半个小时左右,小小来了。

        给拿来一小盆炖菜,一根血肠,二十多个豆包,还有一些肉。

        她端着一个大铝盆,铝盆里一半装着炖菜,另一半是一个小铝盆,里面装着一根肠子和一盘肉。

        我把那个小铝盆倒出来,给小小拿回去。

        她也顺道把她的水壶和剩下的大半箱方便面拿了回去。

        小小家的事情暂时告一段落,以后有机会再继续她的故事。


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